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武堂的本堂功法，天下功法芸芸，但能系统而完整的形成一套由低阶晋级高阶的传承功法却不过双手之数。天下修武堂千百家，而所有修武堂出身的弟子所修的功法都跑不出这双手之数，这些传承功法，就称之为本堂功法，也就是标准功法。
“标准”不代表是大路货，而是经过无数代修武堂前辈强者层层筛选后敲定的，包含了从最低阶武者一直修炼到最高阶武士所有层次的具有最好适应性的功法。
混元一气诀共有十层，对应武者筑基五阶，以及武士五阶。每提升一层，即进一阶，当然还有其他条件要达成，不过最核心的就是这混元一气诀，其他的达成条件都是围绕着这个功诀核心。
罗霄已进阶炼血期，混元一气诀功法也相应到达第四层，现在他正朝第五层迈进，有如此充沛的神奇灵气，罗霄相信自己一定能在不久的将来进阶第五层。不过现在的他还并不知道，接下来他的感观会受到怎样的冲击。
随着罗霄绵长的一呼一吸，口鼻间灵雾成旋滚滚吸入，又带着淡淡的白色浊气如长龙激射而出，瞬息间被如潮的灵气消融净化，半点不存。
一个大周天，两个大周天……一直运行到九个大周天，浑身经脉饱胀到极致，隐隐有些作痛，罗霄这才慢慢收功，结束修炼。
“呼——”罗霄吐出最后一口大周天搬运浊气，气息如箭，在灵雾中划出一道长长的白痕，慢慢消失。睁开眼睛，感受了一下身体，只觉灵台清明，元气充足、精力充沛，浑身有使不完的劲。最重要的是，明显能感觉到混元一气诀第四层功力又推进一大步。
“真是修炼福地啊！”罗霄感叹不已，这种每次修炼都能明显进步的感觉实在是太美妙了，而且修炼那么久，居然没有饥饿感。可惜他的经脉只能承受九个大周天就已达饱和，再多就会损伤经脉了。不过相信随着修为加深，经脉不断拓宽，容纳周天运行之力也会不断增加，达到三十六个大周天小圆满之境是早晚的事。
完成晨练，罗霄也不想多呆，直接传送出洞天。洞天福地虽好，但实在太过沉寂，短时间呆着还好，太久的话，会很压抑，用来修炼可以，在这里生活，不死也会发疯。
罗霄刚现身院落，伸个懒腰，手臂刚伸出一半，突然目瞪口呆，整个人完全定格。
眼前景物依旧，艳红的朝阳刚跃出山巅，清新的晨风沁人心脾，门前刺槐叶上一颗露珠正好下坠，反射出五彩光芒，一只剪尾飞燕划出一道黑线刚刚消失于眼角，脚边一只蚂蚁衔着不知从何处收获的半粒米饭努力爬行…
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