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养生操的前身，导引之术可以祛病强身、消除疲劳，最有名的大概就是华佗擅长的五禽戏了，反正沈隆的父亲喜欢打太极，母亲爱在小区外面的广场上跳广场舞，回去之后把这个要教给他们好了。
还有行气之术，这个和沈隆练习内力时候的运气、练气略有相似，不过他明显能感觉到方士们的行气之术更加玄妙，他在《射雕英雄传》世界里获得的《先天功》和这些略有相似，只是要浅薄许多，或者这才是正宗的仙家练气之术吧？
存想，在修炼时紧闭双目也能看到其他事物的能力，和阿星的特异功能还有佛家的天眼通略有相似，练到高深处可以看到预知吉凶、长生成仙。
炼丹，这门方术大概是沈隆之前听得最多的了，又分为外丹术和内丹术，外丹术就是炼制金丹服用，从而成仙的方法；而内丹术则是将自己的身体观想为鼎炉，以自己的精气为药来进行修炼，以求最终达到结成金丹成仙的目的。
医药，可视为中医的前身，但是却比中医更加神奇，方士们所擅长的医药之学可不仅仅是通过草药、针灸、艾炙等普通方法来救治病人。
其余还有占卜、堪舆、星象等推断吉凶的方法，这更是方士们和日后的道士们的看家本领，诸般神奇在各种影视作品、文学作品中早就体现过。
阴阳五行之术，可以调动五行之力来帮助自己达成目的，学会了这门本事，沈隆的奇门遁甲之术才可以大成，现在你要是把他丢到《三国演义》世界里，用八卦阵挡住敌军十万大军或许也不是问题。
御风腾云之术，《庄子-逍遥游》有记载：列子御风而行，说得就是这种方术，郑国人列御寇擅长御风飞行，经常在立春日乘风出行，立秋日回归；列御寇日后被册封为冲虚真人，在仙界地位超然，他所擅长的方术自然了得。
沈隆试了试，果然他现在不借助筋斗云也可以短暂地飞行，不过速度还没有那么快，可能是修为还不够的缘故吧。
又回顾了一些其它神奇的方术，沈隆最后把目光落在了房中术上，只要是男人，就没有不对这个感兴趣的，所以他故意留在了最后。
方士们所擅长的房中术并不像普通人想象的那么下流淫荡，而是融合了生理学、卫生学、柔术、行气等诸多方面的综合技法，对人的身体健康和两性幸福有非常大的帮助，当然也少不了阴阳互补，让双方都能从中获益的方法。
啊，这个好，可以找个时间回《教父》世界一趟，奥黛丽-赫本的身体可不怎么好，虽然自己之后不断给她送去各种补品，但
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