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经过特殊处理来去除苦味。
食修之法除了用途各不相同之外，还有一个共同点就是好吃。
之前古争在门派中做过增元食修，但那次做的分量很大，且融入的辅料比较多。而各种辅料相互融合的过程中，苦味的确是被去除了，但食材本身的味道也因此有所下降。
所以，在味道这一块，上次的增元食修并没有了什么惊艳的感觉，只是能让人感觉到好吃，有胃口，吃的下。毕竟有的材料可是地地道道的药材，能把药材的药效保留，且味道还能能做的不错，这已经是非常不容易的了。
至于上次做的冰灵美味，因其制作手法的不同，所有材料本身又都是地地道道的食材，味道鲜美的都引出了极香化形，所以非常的好吃。
这一次所做的草还食修，尽管也还是在美味的范畴，但因为原料不同，无法引出极香化形，味道上也比过之前的冰灵食修。
草还食修需要一种主料和三种辅料，主料是断续草，本身是地地道道的药材，使用之前要先蒸一遍来祛除苦味。
至于另外的两种辅料，陆虎遗生和伸筋草，也是峨眉山的存货，同样也是药材，一种需要烘焙，另外一种则需要焯水来祛除苦味。唯一没有苦味的辅料，也就是古争养在洪荒空间中的仙鸡。
该蒸的蒸，该烘焙的烘焙，该焯水的焯水，该宰杀的宰杀，当这些材料全部整好以后，古争便将它们有次序的下锅了。
控火诀和控水决同时施展，锅内的水很快便烧开，药香味也从其中飘了出来。
说是药香味，倒也不至于让人联想到药房中的那股味道，这种药香味很特别，初闻时觉得清雅，慢慢的又能闻到其中的肉香，勾得人口中生涎。
“长见识了，第一次闻到想流口水的药香。”
“是啊，之前掌门在门中做的那一大锅，只是有让人想吃的香味，倒是没有如此奇特的药香。”
“不知道多久才能好，闻得我都已经饿了。”
香味尽管才飘起十多分钟，但无忧长老三人已觉得，他们好像是等了一天之久。
“好了！”
古争的声音适时响起。
揭开锅盖之后，锅中放的有篦子，篦子之上蒸了一碗蛋羹。
先将蛋羹拿出去给了无忧长老，古争又将锅内的汤和肉盛了两碗，在无忧长老眼巴巴的注视下，又将锅盖给盖上了。
无愁长老结巴了：“掌、掌门，你们的呢？”
古争笑了：“虽然是美味，但这也是药啊！我没有受伤，
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