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者与野兽厮杀之后休息地都会在这里。
坐在洞府里面吸纳灵气，慢慢的恢复了力气，全身灵气充足。这次来这里也是李守朴的计划，他想在这里服用洗髓丹，再一次清理体内杂质。然后服用锻体丹增强体内的韧性，容纳更多的灵气。
洗髓丹入口，一股醇厚的力量开始在体内游走，李守朴立刻紧守心神，引导这股力量在体内开始循环。所过之处，污垢以肉眼可见的速度往外挤出，甚是恶心。
李守朴暗叹，原来身体里面还有这么多杂质，以前自以为身体已经达到完美。足足运行了一个时辰之后结束了，李守朴赶紧在小溪边冲洗掉所有的污垢，舒畅了很多。
少了一丝泥土气息，多了一些灵气，整个皮肤也变得光滑细腻。
洗髓丹确实可以让人脱胎换骨，只是用过一颗再服第二颗效果就慢慢减弱，没有太明显的作用。凝神静修一会之后，李守朴将一颗锻体丹放入口中。
锻体丹顾名思义，就是锤炼身体。如同打铁一样，将身体的每个部位进行敲打精炼，让身体的内部结构结合的更加紧密，从而提升韧性和强度。
丹药入口，李守朴就感到全身刺痛，一股狂暴的灵气像一把锤子一样从头到脚挨个敲打自己的筋骨。深知此刻关键，忍痛引导这股灵气慢慢的流向身体的每一个角落，额头上从最开始细细密密的汗珠变成米粒大的汗珠往下流。
随着这股狂暴的灵气慢慢的流过，李守朴发现体内的韧性明显增强，力气更大，可承受的破坏力更加强大。
大约一个时辰之后结束，李守朴感受着身体的变化，有些心满意足的瞧了瞧这具身体。心想，现在这身体即使站在那野猪面前让它抓，也抓不出什么伤痕吧。
接着就要开始冲击练气三层，若非刻意压制，早已经突破了。只是想在突破之前将身体改造一番，这样突破之后的成就将更大。洗髓丹越早服用，身体改造之后带来的效用将更大。
此刻李守朴静坐在洞府，驾轻就熟，吸纳灵气开始在体内运行。只见洞府外的灵气疯狂的往他的身上扑去，这就是洗髓丹的好处，让自己吸收灵气的速度也加快了。
不一会体内的灵气饱和，李守朴不断的将灵气进行压缩，直到一次次的达到丹田和经脉的承受极限，不知不觉持续了两三个时辰。
这个过程非常枯燥，一般修炼者没有很大的毅力是很难做到。在第一次灵气饱和之后选择突破的绝对占八成以上，不仅需要极大的耐心和坚强的毅力，还要能抵挡住突破的诱惑。
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