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来到实训场内的负重区，叶晨看到林颖，刘羽及南宫兄妹几人都在负重区域里面慢慢的行走着。
而执法殿殿主段志宏坐在负重区外的休息区，悠闲的喝着灵茶，不时的对负重区内的林颖等人指指点点。
看到蓝雪瑶和叶晨来了之后，段志宏起身向蓝雪瑶打招呼道：“蓝导师，你来了，今天怎么晚了一个小时才过来呢？”
蓝雪瑶撇了叶晨一眼道：“还不是因为这小子，刚才先让他热身去了。”
段志宏奇怪问道：“热身？怎么回事！”
蓝雪瑶答道：“这小子显然是昨天酒喝多了，然后今天起床晚了，迟到，所以让他围着实训楼负重跑了五圈！”
看着叶晨狼狈不堪，身上的衣衫都湿透了，段志宏道：“可是，尽管实训楼周长挺大，但作为修仙者，一个小时围着跑五圈还是很轻松的吧！怎么我看他反倒是像跑了一百圈似的样子！”
蓝雪瑶笑了一下：“一般来说，正常的话，修仙者一个小时围着跑五圈很轻松，但如果是其身上负重一万斤呢？”
段志宏满头黑线，同时也被蓝雪瑶给噎了一下。所以段志宏也不好说话，只是用同情的眼神看了叶晨一眼。
感觉到段志宏看自己，叶晨也傻傻的回笑了一下。
这时，蓝雪瑶向叶晨问道：“小晨晨，你休息好了吗？身体还有不舒服的吗？”
叶晨摇了摇头道：“报告蓝姨，我休息好了，身体也没有不舒服的地方！”
蓝雪瑶随手丢给叶晨一个背心，然后道：“既然如此，那你就把这负重服穿上吧，然后给我到负重区去！”
叶晨点了点头，穿上负重服之后，便向负重区走去。
可当叶晨刚踏进负重区的时候，便感觉一阵排山倒海的压力压在自己身上。瞬间就将叶晨给压的趴在地上，差点就将叶晨给压得憋过气去。更严重的是，叶晨发现在这负重区里面，自己被压得连一根手指都动不了！
看到此景，段志宏慢慢转头，张大了嘴，傻傻问道：“那，那个，蓝导师。话说，嗯，叶晨的那个负重服是多少倍量级的啊。”
蓝雪瑶笑道：“当然是二十倍量级，一个量级是一千斤，他此前能在十倍量级的情况下飞速跑步，所以想必二十倍量级对他来说，应该我不成问题。”
段志宏嘴角抽了抽：“可是，二十倍量级，对他来说，还是太早了吧，我们应该要循序渐进，一步一步慢慢来的。”
蓝雪瑶摇摇头道：“循序渐进那是对平庸的人，叶晨不一
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