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了老爷？”
王自在道：“这龙鳞果然灵验，服下后，整个人舒服多了。”
阿南喜道：“太好了。”
王自在道：“我太累了，要大睡一觉，说什么也不要叫醒我。”说完，王自在走进内堂，躺在地上干草铺上，呼呼睡去。
阿南对冷翎曦，道：“老爷身体恶疾痊愈后，想必会亲自传授你武功，翎曦，你可要努力哦。”
冷翎曦点了点头，当下走到海边，爬上一块巨岩，在巨岩上迎着海风，弯膝扎马。
阿南阿北见冷翎曦这般努力，相视一笑，皆为王自在能收这么一个徒弟而高兴。
红日渐西，天色渐渐暗了下来。阿南让冷翎曦早些回家，不要让母亲担心，冷翎曦相邀三人到家中吃饭，阿南和阿北不想给冷母多添麻烦，是以推辞不去，冷翎曦无法，当下独自回到家中。
次日一早，天还未亮，冷翎曦便已起身，吃过早饭后，便向母亲告辞，前去破庙，找寻王自在。
但见王自在整个人神清气爽，与昨日略显沉闷的他截然不同，想来他的恶疾已然痊愈，冷翎曦见师父身体无恙，自是由衷地为他高兴。
王自在道：“翎曦，一个月后，就是你和二虎子的比武，你能不能扬眉吐气，就凭此一战，从今日开始，我就亲自传你奇功妙法，你好好学着，知道了吗？”
冷翎曦自信满满，应道：“是！”
二人来到沙滩上，和昨日相同，冷翎曦仍是弯膝扎马，冷翎曦从未练武，是以不到一柱香的时间，便觉很是劳累，双脚极是酸疼，冷翎曦咬紧牙关，强忍酸疼，不一阵儿，额头上便冒出一阵阵汗来。
王自在走到他跟前，道：“翎曦，我现在传你几句口诀，你好好记着。”当下说了几句呼吸运气吐纳的口诀，口诀简短押韵，冷翎曦念了几遍之后，便已牢牢记在心中。
王自在又道：“现在按我教你的口诀，运气呼吸。”
冷翎曦当下按口诀内容，调整呼吸，运气吐纳，果真不久，双足酸疼感渐渐变弱。
王自在见冷翎曦悟性极高，很是欢喜，当下命阿南找来几块板砖，王自在挑了四块，随之两两一起，绑上绳子，又让冷翎曦竖起食中双指，将板砖各自挂在他双手的指头上。
冷翎曦双手登时一沉，问道：“师父，这是干嘛呀？很重呀。”
王自在道：“翎曦，你想不想像我一样，用指头在石头上打个洞出来。”
冷翎曦道：“当然想啦。”
王自在道：“这就是基本功，好好
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