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仙人晋级是十分隆重的大事。尤其是晋级到金二级别的仙人更是一份巨大的荣誉。当得到玉帝的封赏后，他就可以在天庭得到一个很不错的官职。上界的仙人众多，但能达到金二级的人毕竟还是少之又少。凡能晋级到金三行列的仙人，那都是天庭的人才。但由于能修到金三确实不易，那从金三再到金二就更加难了。别看就那么一级，这其中就有很多管卡要过，没有几千万年的艰苦修炼，甭想有丝毫的进展。而且有很多人就卡在了这个瓶颈上。这其中首先要过的是吐纳关。在上界，按理说那里的仙灵之气充裕，对修炼大有益脾。他们可以整天闭关，根本无人打扰。但是，此时的吐纳早已不是最开始时的那种，以自身的精为铅，以自身的血为汞，以先天的肾为水，以自己的心为火周而复始的加以调息，运化，吸纳。再调息，运化，吸纳。这期间要用去上千个寒暑才能小有成就。你可以借用一些辅助东西，比如天财地宝之类的灵药助推自己加速提升修为。但那只是在某个阶段有用。
在过了洗髓期后，就要进入脱胎换骨期。然后才算半只脚踏入了仙门。再后来经过了固丹期，冲顶期，通明期，度劫期，过度期才能进入仙门，此时，你算是到了一个新的境界。但再想提高，你就该马上改变原来的吐纳办法，把它上升到另一个高度。
这时的吐纳就应该是以气为铅，以神为汞，以子为水，以午为火。尤其是这个火，当你已经具备了充沛的仙气，又有了足够的精气神，而此时你丹田内已经有了象征着仙家特有的丹气形成，那么再以子时为水，再以午时火为火，来锤炼加固自己的丹田内的丹气，以此来净化自己的血液，加速内丹的炼化，促进金珠的形成。
从小仙到大仙再从大仙到金三，这期间不知要经过多少年的修炼，有的人是机缘巧合，能在生死一线之际突破颈口，达到一个新的境界。也有的人可能就老死在原地。从金三到金二，这其中的关键还是吐纳，而此时的吐纳已经又上了一个新的高度。因为你现在已经是金三之体，那么要想再进一步，就要加固自身的仙体为首要目的。他对周围的环境，以及更充裕的仙灵之气有更高的要求。固体，顾名思义，那就是锤炼你的身体。炼成金刚不坏之身。所以，此时的吐纳尤为重要。他是以自身为铅，以自心为汞，以定力为水，以悟性为火。这火的关键就在于看你有没有聪慧之心和极强的悟性。有很多人就在此关走火入魔，毁于一旦。（这里所谓的什么铅，汞，水，火等也就是人的肾，肝，心，脾肺相对的金，木，水，火，土。还有的说龙，虎等都是一
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