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这些美食做法，他下意识的吞咽一口唾沫。
翻了好多页之后，他沉吟一声，“按照这里的做法来做，有一些不实际，新鲜的食材最短的时间运过来...算了，当前还是研究最寻常的做法。
只要怀揣这美好的心情，具有仪式感的去做每一道美食，必然不会差，最起码都是20%的修仙提升...至于30%以上，短时间不行，或许要等他突破金丹境之后再说...”
当然，这是他的猜测，但估计不会差多少。
美食修仙系统更新之后，修仙提升是整数，一直都是10%、20%，从未达到30%以上，与修为对应一下，正好能对应上。
修仙境界不算锻体的话，正好十个，这正好一一对应，每一个境界对应一个...味道最佳，为金黄色，颜色或许是金黄色，但修仙提升估计不是100%的提升，而是90%以下的修仙提升。
或许羽化飞升之后才能做出最完美的一道美食，做出一道100%修仙提升的美食！
对于美食修仙系统是否是这样的设定，他不清楚，一切都是他猜测，但八九不离十，对于这系统，他有一点头绪。
若是没有头绪，他不会与系统斗！
摇摇头之后，他翻开汤类的食谱，上面也分成四种季节的食谱，春季篇、夏季篇、秋季篇、冬季篇。
想了一下，现在是九月初，换做地球上来说，正好是新生入学的时间，属于秋季。
遗落大陆也一样，1-3月属于春季，以此类推。
遗落大陆处于秋季，那他翻开秋季篇来看。
雪梨百合枸杞汤、无花果白菜干猪腱汤、木瓜鲫鱼汤、淮山莲藕排骨汤...
看着秋季篇的汤类，食材并非是他之前所用的一两种食材，而是很多中食材，怎么好喝，怎么养生怎么来。
“也对，多种食材配合才能做出更加美味的美食！”
看着食谱上的美食制作方法，他满意的点点头。
扫视了一眼今天购买的食材，正好做一个芡实薏米淮山莲藕排骨汤。
紧接着，他开始熬制芡实薏米淮山莲藕排骨汤。
第一步，先将排骨清洗干净，放入汤锅中，加入适量的清水，加入适量的葱、姜、酒，大火烧开后撇去浮沫。
第二步，加入淮山、芡实、薏米，转小火，同炖1个小时，再加入切好的藕和胡萝卜，还有红枣，同炖30分钟;加入盐调味，出锅即可。
按照食谱上的来做，就是这两步，非常的简单。
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