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，反而有害。包括奶茶、苏打水、咖啡、可乐等，都对身体有害。有人说每天喝点葡萄酒会对健康有益，因为葡萄酒中含有某种花青素，可促进血液循环，防止胆固醇增加，具有利尿、激发肝功能和防止衰老的功效。其实这只是外国人欺骗中国人的一种方式。实际上，喝葡萄洒对健康并没有什么实质性的效果。
心情好被视为长寿的秘诀不会被任何人怀疑。人们说高职不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。有的人可以当很大的官，挣很多的钱，他是不是就一定过得幸福快乐？这也不尽然。心情好并不需要很多的钱，也不必要当多大的官。只要有阳光，有雨露，有朋友，有亲人，基本生活过得去，就可以有好的心情。
好的心情可谓是喜乐有度，荣辱不惊。故不可花天酒地，及时行乐。天命也有法则，就是当有则有，莫要强求。老天也许可以让你拥有金银满库，妻妾成群，但不会允许你纵情无度，清福享尽，否则，就会让你减寿患病，祸起萧墙。虽然现在生活中不缺少美味佳肴和大鱼大肉，但为了健康节制，你必须要粗茶淡饭地过平常的生活。健康的好心情是一种平静如常平平淡淡的心境。有如“采菊东篱下，悠然望南山”的平和与诗情。电影中有许多浪漫美好而富有悬念的故事和情节，只能让我们欣赏和消遣，但不能去追求和效仿。而一夜暴富和抱得美人，很容易让人纵情无度，乐极生悲。所以，这不是我们所追求的好心情。
如此看来，我们现在还没有可以超越生命的方式，唯一的方式就是延长我们的寿命。而延长寿命的方式并非要你去摄取和享受更多的资源，而是要去过常人的生活。而欲望过大，索取过多，只能加重身体的透支和健康的负担。那些在生活上花天酒地和醉生梦死的人，没有一个不是短命的。
有人也许会把娶个年轻美人当成是对生命的一次超越，因为和年轻美女在一起会让他感到再次年轻，生命仿佛进到了第二春。其实这并非生命的超越，而是一种“牡丹花下死，做鬼也风流”的醉生梦死。想当年，60多岁的康有为老先生看上了18岁的漂亮女孩并娶其为妻，可是，没过几天就一命呜呼了。还有齐白石老先生也是如此，70多岁了，爱上了24岁的小护士，不是也没享上几天清福，就匆匆离世了。《格列佛游记》作者斯威夫特就曾对老年人大声棒喝“不娶少妇”。因为人到老年，如生命进入秋冬之季，此时，秋风萧瑟，寒冬已至，就不宜再做春光乍泄时的美梦。
还有一种被许多人看成是超越生命的方式，那就是岁月如歌，流年似水，
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