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只能够直接进入下一个环节。”邱风导师边写边说道。
“好。”林星宇对此很理解，如果一样东西长时间做不到，那就只能暂时放弃，一味地耗费时间就会耽误别的事情。
“可是那个七是什么意思？”林星宇问道。
邱风导师很自信的说道：“这你就不懂了吧，七天时间是要留出来给你在年比前调整状态的，这样也可以到最后的时候有一个调整的余地。”
他想的还真是全面，不过，要是没有缜密的思维，可能也当不了导师吧？
林星宇听着邱风导师的话，感觉他这么安排很有道理，便也不再多言。
“至于那后面剩下的五十九天，三分之二的时间我们用来练习你的渊海剑法，而还有的三分之一，则是用来巩固与改善。”
“好。”林星宇一口答应。
“那你现在能够告诉我怎么锻炼下肢的力量了吧？”
“办法有很多，不过为了你好，所以我打算，让你每一种都要尝试。”邱风导师之前的那种猥琐的笑容又露出来了。
林星宇看着后背一阵发凉。
“去吧，先扎半个时辰的马步。”很快，邱风导师就向他说出了第一个要做的训练项目。
“半个时辰？！要死啊！”林星宇也是惊了，哪有一上来就扎半个时辰马步的？
“你才要死呢，就在这里，开始吧。”邱风导师说得风轻云淡的，袖袍一挥，一道影子闪过，一炷香插在了一根竹子上，香头已经被点燃，一点一点的往下燃烧。
“本来死的人就是我，你这简直就是体罚啊，不对，根本比体罚还过分。”林星宇虽然嘴上抱怨着，但是脚下的动作却是在做着的。两脚分开站立，与肩同宽，双臂水平抬起，目视前方，慢慢的蹲了下去。他的大腿和小腿之间几乎是成一个直角的。
林星宇在身体稳定下来之后，逐渐的闭上了眼睛。眼前只剩下一片黑暗，他似乎希望这样，时间能够过得快一些。
但是眼睛闭上了，可他却听见旁边邱风导师优哉游哉的解释道：“这里是体宗，这不叫体罚，应该叫体训才对。”林星宇不禁嘴角一阵抽搐，你就这么有理的吗？
……
而在体宗一间典雅的书房中，阮宗主正静坐着提笔写字，忽然，他收到一条信息。
阮宗主取出一块金色令牌，一段文字跃然浮现在面前。
“宗主，我是邱风，林星宇来找我，让我教授他剑法。”这条信息居然是邱风传去的。
“好，你尽力教
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