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“站过来，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。马步蹲好，眼睛不准乱瞟。”李沉渊一系列发号施令，搞的封国麟、向阳二人背进流冷汗，在他的高压政策下不得不照做。
李沉渊一脚踹在封国麟小腿上，“含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆；虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。稳住，先站一小时！”
“啊？！”两人不可置信的瞪着他。
“啊什么啊？站稳了，一小时后准时下山回部队；要是坚持不下来，那么功夫也不用练了，这点毅力都没有还练什么功夫。”李沉渊不冷不淡的说完就转身朝李沉舟这边走来。
李沉舟扑哧乐呵了，“哥哥，就他们那下盘不稳的，能坚持一小时？”
“那是他们的事情。”李沉渊语气冷冽，如吐冰渣。
李沉舟止不住的乐。
“舟舟，昨天你演练了一遍四象八卦掌，我看明白了一些，还有一些精髓部分没看懂；你再演练一遍给我看看。”李沉渊牵着她的手走到一边。
李沉舟看了一眼罗建弘他们，这才点头，摆开架势，一招一式之中看似软绵，却是绵里藏针；招招凌厉，罗建弘他们看不大明白，可是李沉渊是明白的。
最后一招收势而立，李沉舟微微一笑，“看明白了吗？哥哥。”
“看明白了，看我武一番给你看。”李沉渊在原地双.腿一跨，双臂一展，使起四象八卦掌时绵柔相当，刚毅有度。
李沉舟看完便赞，“不错，其中精髓便是以柔克刚，但又不缺刚毅之劲。”
李沉渊看她笑，也笑了起来，“那剩下的我来教，你带建婷一个人去那边的小瀑布单独教授吧！”
李沉舟眨眨眼，下一刻便明白过来，哥哥这是要让她去看看白衡；那条懒蛇到现在都没出来，也是够蠢的。当初大鹏守了两天不耐烦就回来了，反正白衡已经通了灵智，修为也是有的，不会轻易被山林里的猛兽难住；初时留下大鹏一是为了方便简直白衡，二是为了在最大程度上确保白衡的安全，也有点小心的意思在里面。
“成，我这就带建婷过去。”李沉舟一招手，“建婷过来。”
罗建婷小跑几步，来到她跟前，“师傅。”
“和我来。”李沉舟迈步越过李沉渊，朝着封国麟和向阳站马步之地相反的方向而去；走出他们的视线，穿行一里路左右才来到了小瀑布前。
“师傅，我们来这里做什么？”罗建婷隐约看到小瀑布，待她仔细
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