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易经》中的那句话：阴在阳之内，不在阳之对。这样练出来的真气走势全凭心意，想阴就阴，想阳就阳。互相不制约，还能互辅互助提高修为。可谓是一举二得。
传统门派的传统内功修炼过程往往都很艰难，而且阴气阳气划分的很严格。一旦阳气超过阴气太多，就要停止修炼，把阳气调下来阴气调上去。让体内阴阳调和，才可以继续修炼。这样一来不仅变慢了修为的进度，而且还让走火入魔的几率大大增加。
而逍遥神功却完全解决了这些传统内功的弊端，修炼的时候阴阳互为一体。若阴气增加，阳气也自然增加，若阳气修为增强，阴气自然也随之增强。阴阳两股真气互相拧成一股绳，就如同太极图里的黑白鱼一样你中有我，我中有你。实在是中国道法修炼至高境界的玄功妙法，怪不得逍遥神功一直被称为修真界的四大绝品。它当之无愧，绝非浪得虚名。却不知是哪个前辈高人创下的如此神功，想来也应是史上留名之人。
叶天忽然想到了庄子，他之前在秘籍上其实有看到庄子的画像。而庄子最著名的文字“逍遥游”在华夏国的哲学史上有着很重要的地位，创造逍遥神功的应该就是这位神人吧。可惜逍遥派后代一代不如一代，到最后连有资质修炼逍遥神功的人都找不到。不得不把这门神奇的武功传给叶天这个外人。
叶天胡思乱想着，真气反倒有些散乱了，他连忙摒除杂念，凝神运气。这才将丹田上凝聚的那团寒气渐渐的疏导至全身。忽然间只觉得一阵神清气爽，地上的温度也渐渐的不觉得热了。
一直到了午夜，本应是温度最高的时候，却成了叶天修炼最为紧张的时刻。他全身的阴气渐渐扩散，居然把屁股底下坐的一阵冰凉。他从来没想到过自己居然有这样的功力，不由得喜出望外。
自从打坐运气之后，叶天也不觉得有多疲惫了。那些困顿和乏力的折磨仿佛都随着他的呼吸一口一口的吐了出去。他吐出的气居然是冰冷的。吐出来之后瞬间变成一道白雾，散落在炙热的空气之中。
叶天暗暗高兴：真好，这下就算被人丢锅里也不会变成红烧肉了！
正想着，却听到乌倩倩的说话：“小子，这么久没说话，不会是热死了吧？”原来乌倩倩没有逍遥神功护体，一直用身体忍受着高温的侵袭的他已经憋不住了。
叶天却说：“热死？真好笑！我都觉得有点冷呢！这黑牢里的温度也太低了。真是的，让人连睡觉都睡不着！”
乌倩倩却说：“呸，你就嘴硬吧你！现在这里的温度都快接近六十度了。连
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