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道这七灵洗濯水。对练武的益处很大，可以让训练效率达到事半功倍的效果。
苏哲也知道几个教练的心思，不过他也不是小气的人。自然不可能会不给教练了。
而且这几个教练今天对训练工作也是尽忠职守，也是付出了不少的汗水。
所以苏哲也给几个教练，都分了七灵洗濯水，而且数量也比学员多了一点，每个教练有20毫升的七灵洗濯水。
因为教练的体质比学员要好，也可以吸收更多的药力。所以苏哲才会让他们比学员多服用一点。
苏哲除了会提升学员的实力，同时也会想办法提高教练的实力。这也是苏哲要求教练跟着学员一起训练的原因。
因为在训练后，再喝七灵洗濯水的话。效果会更加的好，也利于吸收药力。
学员和教练分到七灵洗濯水后，第一时间就拿来和水混合，然后一口喝得干干净净，他们都知道这是好东西，不能浪费。
七灵洗濯水的效果非常好，而且马上就见效了，原本已经精疲力竭的学员们，发现身体的疲惫已经迅速消失了，而且也不会再像之前那样浑身酸软无力了。
这样的效果，让他们都是啧啧称奇，也更加庆幸自己没有被淘汰，可以继续留在至尊武馆里。
不然的话，现在他们哪里有机会尝到七灵洗濯水的滋味。
在喝了七灵洗濯水后，学员很快都有力气站起来了，都开始活动了一下筋骨。
今天这些学员经过极限训练后，再加上七灵洗濯水的辅助，苏哲相信很快就可以见到效果了，他们明天就可以感受到身体上的变化了。
也是因为七灵洗濯水的强大作用，所以苏哲才会让他们进行极限的训练，把他们的潜力都发挥出来，而不用担心会伤到他们的身体。
在服用了七灵洗濯水后，苏哲便让学员们回去休息了，明天再来这里接受训练。
当然如果他们后悔了，突然不想来，也是没有关系的，苏哲不在乎。
在这国庆假期里，他们的训练时间都是从早上到下午，而国庆假期过了之后，会例外重新安排训练时间。
毕竟有些学员也是需要上班的，不可能每天长时间都待在武馆里训练。
苏哲已经做了决定，今天主动离开的学员,都会进入至尊武馆的黑名单了，以后如果吃不了苦，而选择离开的学员，同样也会进入黑名单里。
进入黑名单的人，除非有特殊情况出现，不然的话，至尊武馆一概不会再让他们加入。
而不满足标
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