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躺上床上没有多久，也没有让安欣讲故事，便沉沉地睡过去了。
而晚上在外面，一直被宝宝当作坐骑的小雪龙，一回来就跳上苏卡达陆龟的背上，欺负了一会苏卡达陆龟后，便把苏卡达陆龟当作枕头。小雪龙似乎把苏卡达陆龟当作它的出气包一样，把所有的怨气全部撒在苏卡达陆龟身上。
明天还要早起上学的安暄，在学习后好，也早早地上床休息了。
而忙活了一天的安欣，在把家里所有的家务都一一做好，并且打理地井井有条后，也回房间休息去了。
苏哲感觉刚才还热热闹闹的家里，随着所有人都回房间休息后，家里好像一下子安静下来一样，倒是让他有些不习惯。
所有人都回房间睡觉去了，只有苏哲一个人在房间睡不着。
昨天晚上，苏哲就一整个晚上都没有睡觉。但是一天没有睡觉的苏哲，现在却没有一点觉得困，没有一点睡意，相反苏哲感觉自己还很有精神一样。
无奈，精力十足的苏哲，只能在房间练习练体术,来消耗过于旺盛的精力。
自从苏哲那天突破了，体质达到了50点后，苏哲的体质提升速度就慢了下来。其中一个原因，是苏哲用在修炼练体术的时间比较少，所以速度就相对慢了下来，这是其中的一方面。
还有一个原因是，自从体质突破到50点后，练体术第一式的效果，比起未突破前的效果弱了不少。
所以过去了大半个月的时间，苏哲的体质才55点，仅仅只是提升了5点。
虽然体质的数字只是增加了5点，但是他的力量增加的可不低。之前他体质在50点的时候，他一拳可以打出1000kg，而现在55点体质的苏哲可以打出1200kg，足足提升了200kg。
这些数字是苏哲自己简单测试后，得出来的，虽然准确度不是很高，不过苏哲用来大概估计自己的实力已经足够了。
完整修炼一遍练体术第一式，需要长达3个小时左右的时间，而且需要消耗500点神力，也是苏哲体质达到了50点开始，才可以完整修炼一遍。
精力充沛的苏哲，现在只能依靠修炼来消磨时间，以及消耗他的精力。
练体术的第一式，苏哲已经练习过无数次。所以第一式的每一招每一式，苏哲都记得清清楚楚。
苏哲的动作连绵不断，十分娴熟，看起来赏心悦目。
如果把练体术第一式的每一个动作，都单独分开来看，就会感觉很简单。但是连在一起修炼的时候，就会看着
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