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反复琢磨穹海体的口诀，神识化作点点星光分散到四肢百骇之中，帝道命宫有言穹海、通窍必同行，方可达洞虚至上。
这段经文的寓意阐明了帝道命宫的修炼方法，前几重心法，可逐步推进，但是到了穹海、通窍二体之后，就必须同时修炼，才会事半功倍。
风绝羽现在还是不能完全领会两种体术心法共同修炼会形成怎样的效果，但人在修行的时候，哪次不是在摸索中前行。他不怕功法有错，因为他现在已经不是初时修行的学徒了，他知道怎样从修行的过程中，一点点领悟功法中的要旨和特点，并加以修改和深入领会。
穹海体是修炼元神的法门，通窍体力求突破两千零四十八窍穴，两重心法同时修炼，肯定要难上一些，不过着手尝试之后，风绝羽就慢慢摸出了门道。
“以穹海之识，化万生之念，入百骇、至五脏、回转六腑、身骨肉血、氤氲轮回，识念本息、真灵妙意，皆与小世界。”
帝道命宫的法诀，他背的十分熟练，早就烂熟于胸了。
此刻以穹海元神所化神识为万生之念，意味着他的本命意识，那点点星光星尘，就是被分散的神识。
神识归入身体，进五脏六腑，跟着本源神力在经络流动，至身骨肉血，每一寸细胞都融入了他的神识。
如此作法，神识和神力彻底合而为一，宛若海水按照世间法则流转，则形成一个小轮回。
识念与本息，真灵与妙意，全部融入身体这个小世界之中。
伴随着本源神力运转起来，深沉的意识当中，风绝羽看到一股七色的泉流，开始在四肢百骇中按照法门的轨迹缓缓流动。
经过四肢百骇的所有经络，每过一处，都会经过玄关窍穴，令他感觉到十分舒适。
如此过了大约一个多时辰，风绝羽发现自己的身体小世界有两千零四十八个地方绽放出特别明显的亮光。
“两千零四十八处窍穴，受到穹海神识影响，就像有了生命活力，这种感觉的确舒服。”
风绝羽一边运转法门，一边心想着。
一个大周天完成之后，散落在四肢百骇的神识重新回到识海之中，再度归入元神之内，然后风绝羽就看到，刚才被紫青宝剑所伤的那道剑痕，有着明显恢复的迹象，剑痕缩短了三分之一。
“不坏，不坏，速度挺快。”
风绝羽脸上有了笑容，按照这个速度，再过两个时辰，第一道伤疤就可以恢复如初了，等到将锦鲤所伤的那道伤疤也给恢复了，就算再次陷入幻觉，自己也不
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