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要学会星辰锻体术，他总是感觉，这种星辰锻体术对他有很大的做用。
赵海本以为自己的身体含有多种异术，在加上晶体化和液化金属状，学习这锻体术应该不会像别人那样的痛苦，但是当他真正的开始学，他就知道自己错了，而且错的离谱。
他的身体是有很多的异术，还有晶体化这种可以让自己的身体变得坚硬无比的能力，同时还有让自己的身体变得液化金属的能量，就像他水银一样。
但是也正是因为这样，所以赵海在锻炼的时候会更加的痛苦，如果说其它人的细胞，就是一个个面包，星辰锻体术想怎么揉就怎么揉的话，那赵海的细胞无疑就是一个个的铁球，星辰锻体术会像火一样的把铁球烧红，要像锤子一样的一下一下的敲打这个铁球，最后让铁球变成百炼钢球，其他书友正常看:。
星辰锻体术是以拳法的形式出现的，这套拳法不只是一套锻体术，也是一套强悍的武功招式，可以用来对敌的。
但是当赵海真正的按星辰锻体术上的方法来修练这套拳法的时候，他就明白，为什么星辰锻体术上注明，一定要意体分离方可修练，不然会有大危险了因为实在是太过于痛苦了。
当赵海用精神力引动星辰之力，来锻炼身体的时候，他就感觉自己的身上的每一个细胞都好像是被火在烧着那种痛苦超出了他的想像，他不要说练拳了，当场就晕过去了。
之后赵海停止了修练星辰锻体术，全力的感觉如何的做到意念离开，本来这对于他来说并不是很难，他只要让自己的意念全力的放空，把身体交给彩儿来控制，就算是达到意念离体了但是赵海却没有这么做，因为他感觉自己做到意念离体，对他会大有好处。
用了五天的时间，赵海终于做到了意念离体，这也是在彩儿的帮助之下赵海把身体完全的放空，然后让彩儿控制他的身体，他在一旁感觉这是一种什么样的感觉，然后在慢慢的自己用自己的意念之力来控制身体，做到真正的意念离体。
意念离体之后赵海才开始正式的修练星辰锻体术，这一次他成功了赵海就感觉自己是飘在半空中，就像是操纵木偶一样的操纵着自己的身体，在那里不停的打拳而这时他只想着打拳，却没有感觉到一点的痛苦。
到这里赵海才算是真正的学会了星辰锻体术，但是这星辰锻体术也不可能每天不停的炼，现在赵海最多可以做到意念离体两个小时左右，这正是练一套星辰锻体拳的时间。
就这样赵海每天练习的内容里，又多了星辰锻体术。而正像他所想的那
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